Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

कब्ज आणि मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी कच्ची केळी आहे फायदेशीर

Webdunia
पिकलेले केळी तर आपण खातोच आणि आपल्याला हे माहीत आहे की हे किती फायदेशीर आहे, पण कच्च्या केळीचे फायदे आपल्याला ठाऊक आहेत का? कच्च्या केळींचे हे 5 फायदे जाणून घ्या.
 
1. भरपूर पोटॅशियम असल्याने कच्ची केळी आपल्याला पुरेसे व्हिटॅमिन आणि अँटिऑक्सीडंट देतात. हे आपली रोगप्रतिकार शक्ती वाढवतात आणि आणि दिवसभर आपल्याला अक्टिव ठेवण्यास मदत करतात.  
2. कब्ज्याचा त्रास असल्यास कच्ची केळी तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे. त्यात असलेले फायबर आणि स्टार्च
आतड्यांमध्ये संक्रमण रोखण्यास मदत करतो ज्याने पोट साफ राहत.
3. पचन प्रक्रिया बरोबर ठेवण्यासाठी देखील हे उपयुक्त आहे. याचे सेवन केल्याने पचन रसांचा स्राव चांगल्या प्रकारे होतो आणि पचन प्रक्रिया योग्य राहते.
4. कच्च्या केळींमध्ये असलेले कॅल्शियम हाड मजबूत करण्यात मदत करतो आणि गुडघ्यासंबंधी समस्या टाळण्यास मदत करतो.
5. मधुमेह टाळण्यासाठी, कच्ची केळी फायदेशीर आहे. हे  बर्याच वेळेपर्यंत भुकेला देखील नियंत्रित ठेवतात, ज्यामुळे  आपण ओवर ईटिंग किंवा वाईट खाण्याची सवय टाळू शकता.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

हितोपदेशातील कहाणी ; आंधळा गिधाड आणि दुष्ट मांजर

Mesh Rashi Varshik Rashifal 2025 in Marathi : मेष रास 2025 राशिभविष्य: नवीन वर्ष कसे असेल, निश्चित उपाय जाणून घ्या

26 नोव्हेंबरपासून बुध दोषामुळे त्रास होईल, या क्षेत्रांवर नकारात्मक परिणाम होईल !

Premature Graying Hair मुलांचे केस आतपासूनच पांढरे होऊ लागले आहेत का? त्यांना हे 5 पदार्थ खाऊ द्या, केस नैसर्गिकरीत्या काळे होतील

कपालभाती प्राणायाम दररोज केल्याने हे 10 आरोग्य फायदे होतात, जाणून घ्या

सर्व पहा

नवीन

Face Beauty Tips : चेहऱ्यावर पिंपल असेल तर हे करा

गरोदरपणात पोहे खाल्ल्याने मिळतील हे 5 आरोग्य फायदे, जाणून घ्या

आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी रोज करा ही योगासने, जाणून घ्या फायदे

अकबर-बिरबलची कहाणी : विहिरीचे पाणी

Tuesday Born Baby Girl Names मंगळवारी जन्मलेल्या मुलींसाठी शुभ नावे

पुढील लेख
Show comments