Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

कब्ज आणि मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी कच्ची केळी आहे फायदेशीर

Webdunia
पिकलेले केळी तर आपण खातोच आणि आपल्याला हे माहीत आहे की हे किती फायदेशीर आहे, पण कच्च्या केळीचे फायदे आपल्याला ठाऊक आहेत का? कच्च्या केळींचे हे 5 फायदे जाणून घ्या.
 
1. भरपूर पोटॅशियम असल्याने कच्ची केळी आपल्याला पुरेसे व्हिटॅमिन आणि अँटिऑक्सीडंट देतात. हे आपली रोगप्रतिकार शक्ती वाढवतात आणि आणि दिवसभर आपल्याला अक्टिव ठेवण्यास मदत करतात.  
2. कब्ज्याचा त्रास असल्यास कच्ची केळी तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे. त्यात असलेले फायबर आणि स्टार्च
आतड्यांमध्ये संक्रमण रोखण्यास मदत करतो ज्याने पोट साफ राहत.
3. पचन प्रक्रिया बरोबर ठेवण्यासाठी देखील हे उपयुक्त आहे. याचे सेवन केल्याने पचन रसांचा स्राव चांगल्या प्रकारे होतो आणि पचन प्रक्रिया योग्य राहते.
4. कच्च्या केळींमध्ये असलेले कॅल्शियम हाड मजबूत करण्यात मदत करतो आणि गुडघ्यासंबंधी समस्या टाळण्यास मदत करतो.
5. मधुमेह टाळण्यासाठी, कच्ची केळी फायदेशीर आहे. हे  बर्याच वेळेपर्यंत भुकेला देखील नियंत्रित ठेवतात, ज्यामुळे  आपण ओवर ईटिंग किंवा वाईट खाण्याची सवय टाळू शकता.

संबंधित माहिती

सर्व पहा

नक्की वाचा

Chaitra Navratri 2025 भारतातील दहा प्रमुख श्रीराम मंदिर

Gudi Padwa 2025 Rangoli Designs गुढीपुढे काढण्यासाठी रांगोळी डिझाईन

हिंदू नववर्षापूर्वी घरातून बाहेर काढून टाका या ७ वस्तू, जीवनात सुख-समृद्धी येईल

फाटलेले ओठ गुलाबी करण्यासाठी नारळाच्या तेलात हे मिसळून लावा

नारळ पाणी कोणी पिऊ नये पिण्यापूर्वी त्याचे तोटे जाणून घ्या

सर्व पहा

नवीन

Online Kitchen ऑनलाइन किचन बिझनेस सुरु कसे कराल जाणून घ्या

उरलेल्या वरण-भातापासून बनवा स्वादिष्ट पकोडे रेसिपी

ईद-उल-फितर वर निबंध Essay on Eid-ul-Fitr

नाश्त्यात प्रोटीन शेक घेणे शरीरासाठी फायदेशीर आहे का? त्याचे तोटे काय आहेत ते जाणून घ्या

स्ट्रेच मार्क्स लपवण्यासाठी सोप्या टिप्स जाणून घ्या

पुढील लेख
Show comments